Die Haut ist unser größtes Körperorgan: Mit durchschnittlich zwei Quadratmetern Fläche schützt sie uns vor Hitze, Kälte und dem Eindringen von Krankheitserregern. Durch Umwelteinflüsse, aggressive Reinigungsmittel und andere Reizstoffe ist sie einer großen Belastung ausgesetzt. Deshalb ist eine gesunde Körperpflege genauso wichtig wie eine gesunde Ernährung.

Die meisten Menschen wollen heute gepflegt und möglichst lange faltenfrei aussehen und lassen deshalb ihrer Haut eine „besondere“ Pflege zukommen. Kein anderes Organ wird derart mit Giften und Chemie aus Cremes, Seifen und anderen Pflegemitteln traktiert wie die Haut: laut Statistik geben die Deutschen pro Jahr immerhin ca. 2,4 Milliarden Euro für Hautpflegemittel aus. Oft sind auch bei sehr teuren Produkten billige und gefährliche Rohstoffe enthalten. Ein kritischer Blick auf die Inhaltsstoffe ist meist angebracht. Aber auch der Umgang mit Pflegemitteln und Cremes ist häufig übertrieben.

Hier finden Sie die wichtigsten Antworten zu einer gesunden Körperpflege.